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        春季常做背,全年都不累

        2022.03.11 出處:138大美業人才網

        春天一定要多做背,讓體質打個翻身仗

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        春天一定要多做背

        讓體質打個翻身仗

        破三冰(宮寒,胃寒,關節寒)

        驅六淫(風,寒,暑,濕,燥,火)

        清三濁(濁氣,濁水,濁物)

        化五毒(痰毒,血毒,淤毒,脂毒,酸毒)

        春天經常做背可以幫助氣血循環嗎?

        春天做背,會起到非常有效的固本,固元,預防保健作用,改善亞健康體質!因為背部有人體最 大的排毐通道:膀胱經!

        膀胱經在人體的背部,人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,如背上部對應肺和心臟,背下部對應脾、胃、肝、膽,腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養背部也成了養生很重要的一點。

        為什么要多做背?

        因為我們的五臟六腑都在脊椎上掛著,背做熱了,經絡疏通了,污垢排出去了,代謝就好了,五臟六腑就舒服了,五臟六腑舒服了,陽氣就足了,陽氣足了,免疫力就提高了,免疫力提高了,大病就化小,小病就沒了。

        我們的在身體上,背為陽,腹為陰。只要保養好背部,就能讓人體的背部發光發熱,滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分布的基本上都是陽經,脊柱是主一身陽氣的督脈所在,督脈為“陽經之?!?,統攝一身之陽,全身陽氣的運行無不與之相關。

        脊柱兩旁是足太陽膀胱經,各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上,這些經穴是運行氣血、聯絡臟腑的通路,刺激這些穴位可起到振奮陽氣、調和氣血,恢復臟腑功能的作用。由此可見,人體背部是很重要的部位,對內臟功能的調節起著重要作用,可調和陰陽,延年益壽。

        那該怎么做背?

        1、推膀胱經

        膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。

        古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。

        同時,膀胱經又是人體最 大的一個排垢通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。

        膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經一定不能被堵住;

        另外,膀胱經是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的污垢通過膀光經后背的俞穴及時排出來,所以膀胱經還是排垢,最 簡單、有效的一個通道。

        2、背部刮痧

        背部刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

        3、背部拔罐

        膀胱經在后背上有許多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等,這些俞穴各自通著各家的臟腑,這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理。

        脊背作為氣血循行的主干道,害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個樞紐。

        4、精油開背

        使用中醫傳統推拿手療法,旨在加強體內毒素排出能力,使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常。

        開背手法直接加強五臟六腑的背部,腰臀部的反射點,在配合了芳香自然療法后可以有效改善身體的各種病癥,同時也加強了自身的免疫力。

        精油開背治療病癥:

        1、感冒,中暑,失眠頭痛;2、腸胃不適,食欲不良,長期便秘;3、經期疼痛,月經不調,內分泌不正常,腎功能不佳;4、肩頸酸痛,落枕,腰脊扭傷;5、心肺功能不佳,改善呼吸道感染,穩定心律;6、改善因體內毒素造成的各類皮膚癥狀。

        做背就是調理膀胱經,膀胱經是人體最大的排毒通道,擔負著人體內尿液和汗液的排放,它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!并且,身體中其他臟器所排出的毒素,也要由膀胱經排出。

        所以要經常去養生機構做做背,清理一下身體中的垃圾,體內一通,一身輕松!


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